Эргономика лестница в жилом доме

Какие оптимальные размеры ступеней лестницы в частном доме

Все мы, ежедневно поднимаясь по лестнице, не задумываясь ставим ногу на нужную высоту, а в том случае, если какая-то из ступеней будет чуть выше или, наоборот, ниже, мы непременно получим пару ссадин и синяков. Почему же в большинстве случаев подъем по лестнице удобен? Дело в том, что существуют оптимальные размеры ступеней лестницы, проверенные временем.
Например, существуют СНиП высоты ступеней лестницы.
Также, высота ступени лестницы по ГОСТ не должна быть меньше 12, но и не больше 20 см. Безусловно, выше уже некуда, но как решить какая высота ступеньки будет оптимальной для восхождения по конструкции? Это зависит от размеров лестницы на второй этаж.

Основные параметры лестниц

Стандартные размеры ступеней лестницы и размеры всех ее элементов строго регламентированы ГОСТ и СНиП. В них отображены как минимально допустимые значения, так и максимальные. В зависимости от вида и назначения конструкции, размеры могут меняться.

    Угол наклона лестничной конструкции для дома не должен превышать 45 градусов, при большем наклоне будет тяжело и небезопасно подниматься по лестнице. Для общественных зданий угол наклона установлен в 30 градусов. Чем ниже угол наклона, тем больше места необходимо для установки конструкции.

Стандарты наклона различных типов лестниц
Оптимальная ступенька состоит из двух элементов: проступи (представляет собой горизонтальную часть ступени, на которую мы ставим ногу) и подступенка (вертикальная поверхность, поддерживающая проступь). Высота подступенка и есть высота ступеньки.

1. Подступенок.
2. Проступь.
Нужно высчитать размер шага каждого члена семьи и определить оптимальное среднее значение. Обычно эти параметры варьируются в пределах от 55 до 65 см.

Размер шага среднестатистического взрослого человека.
При возведении лестничной конструкции следует помнить, что ширина марша должна быть подходящей для комфортного подъема по ней двух человек одновременно. Винтовая же лестница не может быть настолько широкой и предназначена для подъема/спуска одного человека.

В большом доме главная лестница может быть довольно широкой.
Глубина проступи маршевой и винтовой лестницы различается. Так, прямая лестница имеет ступеньки одинаковой глубины, а у винтовой они сужаются у опорного столба, который держит всю конструкцию винтовой лестницы.

Соблюдение стандартов размеров особенно важно для винтовых конструкций.
Оптимальная высота ступенек не должна быть слишком низкой/высокой, что может стать причиной падения, не комфортного спуска и подъема. Это особенно актуально для жилых домов.

Очень важно также, чтобы все ступени были одинаковой высоты.

Чтобы построить удобную и прочную конструкцию, следует правильно рассчитать все необходимые величины.

Общепринятые нормы были рассчитаны и протестированы не одним человеком, поэтому, если вы не хотите считать и подгонять размеры лестницы под себя, то необходимо брать за основу размеры ступеней лестницы по ГОСТу.

Маршевые лестницы

Для обеспечения комфортных условий для подъема, необходимо устанавливать ступеньки глубиной в 30 см и высотой в 15 см. Эти расчеты производились, исходя из средней длины человеческого шага.

Оптимальные размеры ступеней маршевой лестницы.

В частных домах эти параметры можно уменьшить, например, вместо 30 сделать 20-25, но в таком случае лучше сделать ступени без подступенка.

Отсутствие подступенка не сказывается на удобстве пользования лестницей.

Винтовые лестницы

Винтовая лестница существенно экономит место в помещении. Ее ступени отличаются по виду и форме от обычных маршевых лестниц, что делает спуск по ним менее удобным. Для того, чтобы нога устойчиво стояла на проступи, винтовую лестницу следует делать без подступенков. Что касается ширины самой конструкции, то будет достаточно и 200 см.

Существуют, правда, и куда более широкие конструкции, но в частных домах они устанавливаются крайне редко.

Расчет оптимальных размеров

Высота подступенка влияет на удобство всей лестничной конструкции и каждой ступени в отдельности. Оптимальная его высота в жилом доме не должна быть меньше 14 см, но и не должна превышать 17 см. Эти размеры зависят от высоты самого помещения и находятся в прямой зависимости от величины шага человека.

Низкие ступени с глубокой проступью иногда устанавливаются на лестницах, ведущих к крыльцу.

Узнать ширину шага лестницы достаточно легко, если вспомнить простейшие знания по математике. Для этого нужно взять значение глубины проступи и высоты подступенка вашей будущей лестницы и подставить в формулу для расчета:

Где а – глубина проступи, а в – высота подступенка. При необходимости данные можно подкорректировать и выявить идеальный размер.

Альтернативный метод расчета размера ступеней

Рассчитать количество ступеней проще всего. Для этого берется высота помещения (т.е. расстояние от пола первого этажа до пола второго) и высота подступенка. Делим высоту помещения на высоту подступенка и получаем количество ступеней. В идеале, количество ступеней должно быть нечетным, поскольку удобнее начинать подъем и заканчивать с одной ноги.

Если количество не получается нечетным, то следует подумать над тем, чтобы верхнюю или нижнюю фризовую ступень сделать чуть ниже или чуть выше, чем все остальные.

При помощи данной таблицы вы сможете определиться с размером и количеством ступеней.

Соотношение высоты подступенка к глубине проступи влияет на удобство и безопасность всей лестницы. Любая лестница должна не только подходить по размерам, но и отвечать правилам безопасности. Здесь опять же нужно знать глубину проступи и высоту подступенка. Если сложить эти размеры, должно получиться около 46 см.

Чтобы понять насколько удобна ваша лестничная конструкция, необходимо обратиться к формуле комфорта: а —в = 12 см.

Где “а” – глубина проступи, а “в” – это значение высоты подступенка. Если при расчете по этой формуле выходит значение 12 см, значит ваша лестница будет комфортной и удобной.

Существуют специальные программы, которые помогут вам высчитать необходимые размеры для проектирования конструкции. При этом некоторыми из них пользоваться очень просто.

Бесплатный сервис для расчета размера ступеней и других элементов лестниц

Ширина марша

Этот параметр установлен действующими нормами и правилами. В небольших домах конструкция может иметь ширину 70-80 см, не считая перил и ограждений. Этой ширины будет достаточно для того, чтобы взрослый человек спокойно, не цепляя углов, поднялся и спустился по лестнице. Два человека вряд ли смогут разминуться на такой площади. Стандартная ширина должна варьироваться между 90 см и 100 см. Для большей безопасности понадобятся перила, но это займет еще некоторую площадь помещения (примерно 30-40 см.), так что при планировании ширины марша это необходимо учитывать.

Подъем по столь узкой лестнице может стать настоящим испытанием, особенно для человека, страдающего клаустрофобией.

Глубина ступеней

Глубина проступи является важным фактором на пути к комфортному перемещению с этажа на этаж, поэтому нужно тщательно продумать этот момент и определить оптимальную глубину проступи. По ГОСТу она может варьироваться в диапазоне от 23 см до 30 см, но можно отойти от нормы и прибавить по паре-тройке сантиметров. Главное не забывать о формуле комфорта. Если глубину ступени увеличить до 35-40 сантиметров, то, во-первых, конструкция будет выглядеть громоздко и вольется не в каждый интерьер, а, во-вторых, высота подступенка в этом случае должна быть тоже изменена.

Безусловно, можно совсем отказаться от установки подступенка, оставить лишь проступь. Это допустимо лишь в случае криволинейных лестниц или, если вы преследуете цель облегчить саму конструкцию.

В криволинейных лестницах размер забежных ступеней будет зависеть от других факторов. Их применяют вместо поворотных площадок для обустройства плавного перехода на второй этаж и экономии места в доме.

Именно неравномерная глубина забежных ступеней делает их неудобными.

Забежные ступени

В криволинейных и поворотных конструкциях используются забежные ступени. Они по своему виду отличаются от обычных ступеней в прямом марше. Напоминают усеченный треугольник или трапецию. Высота подступенка в них будет стандартной. Однако, глубина ступени отличается. Так, глубина проступи в самой узкой ее части (у центральной опоры) не должна быть меньше, чем 10 см. Тогда как глубина ее внешней стороны не должна превышать 40 см. Это и будет самый оптимальный размер для забежных ступеней, чтобы лестница была максимально удобной и комфортной.

Проверяйте все данные по несколько раз с помощью инструментов и на калькуляторе. Нередко бывает, что из-за одной досадной ошибки приходится все переделывать.

Для того, чтобы сделать чертеж будущей конструкции, нужно узнать ее размеры, самые важные из них описаны в этой статье. В процессе создания лестничной конструкции нужно помнить одно простое правило: «Семь раз отмерь и один раз отрежь». Торопиться никуда не нужно, лучше действовать с чувством, с толком, с расстановкой.

Ксения Скворцова. Главный редактор. Автор.
Планирование и распределение обязанностей в команде контент-производства, работа с текстами.
Образование: Харьковская Государственная Академия Культуры, специальность «Культуролог. Преподаватель истории и теории культуры». Опыт работы в копирайтинге: С 2010 года по настоящий момент. Редактор: с 2016 года.

Размеры ступеней лестницы: между эргономикой и экономией

Каковы оптимальные размеры ступенек лестницы? Какими должны быть остальные размеры лестничного пролета? Есть ли какие-либо требования к уклону лестничных маршей?

На эти вопросы мы постараемся ответить в статье.

Читать еще:  Чем покрасить металлическую теплицу чтобы не ржавела

Какой должна быть идеальная лестница? Каких размеров, пропорций и уклона стоит придерживаться при ее сооружении? Давайте выясним.

Размер имеет значение

Давайте для начала разберемся, на что влияют размеры ступени для лестниц.

  1. В первую очередь, разумеется, на удобство использования. В общем случае чем меньше уклон лестницы – тем легче подняться или спуститься по лестнице, чем меньше проблем пользование ей вызывает у пожилых людей и инвалидов. Соответственно, комфортабельность ступени выражается в отношении ее ширины к высоте: чем оно больше, тем лучше.

Однако: при уклоне меньше 25 градусов пандус (наклонная плоскость без ступеней) становится удобнее лестницы, причем не только для инвалидов-колясочников.

  1. Безопасность взаимосвязана с удобством. Если ширина проступи (горизонтальной поверхности ступени) недостаточна, подниматься по лестнице будет утомительно: мышцы голени будут в постоянном напряжении.
    Спускаться же по лестнице с узкими ступенями и вовсе опасно: в этом случае очень легко поставить ногу чуть дальше необходимого и проделать путь до ближайшей лестничной площадки неожиданно быстро.

Подъем по узким ступеням будет утомительным, спуск – опасным. Проступь шириной не должна уступать длине стопы.

  1. Цена удобства и безопасности – занимаемое лестницей место и расход материала на ее изготовление. Чем больше ширина лестничной ступени и меньше ее высота, тем большую длину будет иметь марш (или тем больше оборотов вокруг столба придется сделать винтовой лестнице); бесполезно терять жилую площадь владельцу дома тоже не очень-то хочется.

Вывод очевиден: наша цель – найти оптимальный размер ступеней лестницы, который и станет разумным балансом между экономией и эргономичностью.

Числа, числа

Давайте рассмотрим проблему с разных точек зрения.

Очевидно, что минимальная ширина ступени должна позволять стопе поднимающегося по лестнице человека встать на нее полностью. Примем длину стопы крупного взрослого мужчины равной 30 сантиметрам: именно это значение станет для нас разумным минимумом.

Стоит уточнить: в условиях жесткой экономии места допустимо сократить ширину ступени до 26 сантиметров.
Меньшее значение уже будет означать вполне реальный риск оступиться и миновать большую часть марша ускоренными темпами.

Она определяется двумя факторами:

  • Устройством тазобедренного сустава и приводящей в движение бедро мускулатуры. Чем выше поднимается колено – тем сильнее приходится сокращаться мышцам и тем утомительнее становится подъем по лестнице.

С другой стороны, благодаря крутой лестнице вы всегда будете в прекрасной форме.

  • Среднестатистическими пропорциями скелета. Практика показывает, что подниматься по лестнице наиболее комфортно в том случае, когда сумма ширины и удвоенной высоты ступени равна шагу при ходьбе со средней скоростью.
    С одной стороны, нормальному шагу в этом случае соответствует одна ступень лестницы; с другой – спускающемуся по лестнице человеку не мешает длина собственных голеней. Если высота подступенка слишком велика, то, чтобы встать на нижнюю ступень, приходится буквально присесть на верхней и свесить с нее одну ногу.

На фото – очень изящное решение проблемы большого уклона лестницы. Главное – зайти на нее с нужной ноги.

Дальше – немного справочных данных и несложный расчет.

  1. Длина спокойного шага человека среднего роста равна 60-64 сантиметрам.
  2. Таким образом, при ширине ступени, равной 30 сантиметрам, ее оптимальная высота равна 15-17 см.

Практика подтверждает теорию: абсолютному большинству людей кажется наиболее комфортным размер лестничной ступени 30х15 сантиметров. Лестница в этом случае имеет уклон 1:2, или 30 градусов к горизонту.

Давайте приведем некоторое количество дополнительных данных о лестницах, привязанных опять-таки к человеческой анатомии и понятию эргономичности.

  • Оптимальный уклон лестницы уже упомянут. При дефиците места допустимо увеличение уклона до 45 градусов (1:1): по лестнице с высотой ступени, равной ее ширине, подниматься достаточно комфортно. Понятно, что для сохранения удобной длины шага в этом случае придется пожертвовать шириной ступени.

Стоит уточнить: для чердачных и подвальных лестниц допустим уклон до 75 градусов.
Да, в этом случае мы приносим удобство в жертву компактности; однако чердак и подвал посещаются не настолько часто, чтобы комфортабельность имела решающее значение.

Диаграмма показывает зависимость между комфортабельностью и уклоном.

  • Минимальная ширина чердачной лестницы, по которой может (пусть без особых удобств) подняться взрослый человек – 35 – 40 сантиметров. Разумный минимум ширины маршевой лестницы, по которой может подниматься или спускаться одномоментно один человек – 90 см. Для конструкции, рассчитанной на одновременный подъем или спуск двух человек, ширина увеличивается до 150 см.
  • Для спиральных лестниц и трапециевидных забежных ступеней размер ступенек лестницы со стороны вершины трапеции ограничен минимальным значением в 15 сантиметров. В этом случае край ступени может использоваться в качестве опоры для стопы. Разумеется, в случае винтовой конструкции требование зачастую нереализуемо: проступи имеют не трапециевидную, а треугольную форму.
  • Комфортная высота поручня – около 90 сантиметров. Меньшая высота гарантированно заставит наклоняться людей высокого роста; делать поручень выше – значит сделать его недосягаемым для детей.

Рекомендации по размерам элементов ограждения в равной степени связаны с эргономикой и безопасностью. При высоте больше 6 метров ограждение тоже рекомендуется делать выше; однако для большинства частных домов это требование неактуально.

Безопасность

При строительстве своими руками стоит учитывать не только соображения удобства, но и требования безопасности (в том числе пожарной).

Подробная инструкция найдется в СНиП 31-02 и, хоть и не является обязательной, как минимум заслуживает пристального внимания.

  • Ширина межэтажной лестницы (хотя бы одной на каждую пару этажей) должна быть не менее пресловутых 90 см. Рекомендация связана именно с пожарной безопасностью: при эвакуации не должны возникать заторы.
  • Размеры ступеней деревянной лестницы (собственно, как и сделанной из любого другого материала) должны быть одинаковыми по всей длине марша. В этом случае в темноте или при задымлении труднее оступиться.
  • Длина марша – не более 18 ступеней. Длина и ширина площадки между маршами – не меньше ширины лестницы. Здесь речь идет уже о безопасности в плане травм при падении: даже если обитатель дома потеряет равновесие при спуске, площадка даст ему возможность остановиться.

Лестница, разделенная площадками на короткие марши, более безопасна при спуске.

  • Стандартные размеры лестничных ступеней, рекомендованные СНиП, близки к тем, которые диктует эргономика: высота должна лежать в диапазоне 125-200 миллиметров, ширина проступи – 210 – 355 миллиметров.
  • Проступь (горизонтальная площадка ступени) должна выступать над подступенком (вертикальным элементом) не более чем на 5 сантиметров. В этом случае о выступ трудно запнуться.
  • Размеры деревянных ступеней для лестниц, как и выполненных из других материалов, должны обеспечивать уклон не более чем 1:1,25 (что соответствует 40 градусам). Больший уклон, как мы уже выяснили, увеличивает вероятность падения (в первую очередь при задымлении помещения).
  • Ширина треугольной или трапециевидной ступени по центру не должна быть меньше 20 сантиметров.
  • Высота ограждения марша или площадки с точки зрения безопасности должна быть не менее все тех же 90 сантиметров.

Полезно: там, где есть маленькие, но самостоятельно передвигающиеся дети, перила часто комплектуются двумя поручнями на разной высоте.

  • Ограждение рассчитывается на горизонтальную нагрузку не менее 100 килограммов.
  • Рекомендуется придерживаться расстояния между балясинами (стойками ограждения) не больше 15 сантиметров. Наличие маленьких детей может заставить ставить балясины еще чаще: у ребенка не должно быть возможности просунуть в просвет голову. Впрочем, есть и альтернативное решение проблемы безопасности: ограждение можно зашить изнутри полосой поликарбоната.

Закрепленный на перилах лист поликарбоната не даст ребенку пролезть между стоек.

Надеемся, мы дали исчерпывающий ответ на сформулированный в заголовке статьи вопрос. Впрочем, в представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме. Успехов в строительстве!

Лестница на мансарду: безопасность, эргономика, материалы

Приветствую, камрады! Сегодня нами предстоит познакомиться с основами строительства лестниц. Мы изучим нормативные требования к их устройству, узнаем оптимальные размеры марша и отдельной ступени. Кроме того, я покажу и расскажу, как устроена наружная лестница на мансарду в моем доме.

Мансардная лестница в два марша в деревянном доме.

Нормативные требования

Правила проектирования лестниц в жилых зданиях так или иначе затрагиваются в трех документах:

  1. СНиП 2.08.01-89, посвященном проектированию жилых зданий;
  2. СНиП 21-01-97, регламентирующем противопожарную безопасность строений;
  3. ГОСТ 9818. Он описывает требования к изготовлению железобетонных маршей для жилых домов, однако требования документа к размерам маршей и ступеней будут полезными и в нашем случае.

Для удобства читателя я сведу все актуальные для нас требования в общий список.

  • Количество ступеней в одном марше не должно быть менее 3 и более 18;
  • Минимальная ширина марша в частном доме равна 900 мм;

Ширина в 0,9 метра позволяет одному человеку спуститься или подняться по лестнице без всякого дискомфорта.

  • Уклон марша не должен быть больше чем 1:1 (то есть максимальный угол наклона равен 45 градусам к горизонту);
  • Минимальная ширина проступи (горизонтальной площадки ступени) — 25 сантиметров;
  • Максимальная высота ступени — 22 см;
  • Ширина лестничной площадки должна быть как минимум равна ширине маршей. Если прямая мансардная лестница разрывается горизонтальной площадкой, длина этого марша должна быть не менее метра;

Требование к длине площадки связано с безопасностью. Площадка достаточных размеров позволит вам остановиться при падении и избежать серьезных повреждений.

Читать еще:  Чем можно выровнять деревянный пол под линолеум

  • Стены, к которым примыкает лестница, должны быть ровными. Отопительные приборы, светильники и прочее оборудование могут монтироваться только в нишах. Выступающие за плоскость стены предметы способны задержать жильцов дома при срочной эвакуации.

Стена, к которой примыкает лестница, не должна иметь выступов, способных помешать эвакуации людей при пожаре.

Особый случай

Для деревянных лестниц есть пара дополнительных требований. Они изложены в СНиП II-25-80:

  • Угол к горизонту не должен быть больше 40 градусов (уклон 1:1,25);
  • Для изготовления ступеней, нагелей и других элементов конструкции, испытывающих большие эксплуатационные нагрузки или подвергающихся сильному износу, нужно использовать твердые лиственные породы (дуб, бук, ясень). Для прочих деревянных конструктивных элементов предпочтительна хвойная древесина;

Проступи из сосны, ели и пихты не только быстро изнашиваются. На них еще и остаются вмятины от каблуков (в первую очередь — от дамских шпилек). При этом нарушается защитный слой лака, и покрытие начинает отслаиваться.

Проступи из твердого ясеня не проминаются под весом человека и не изнашиваются многие десятилетия.

  • Косослой и сучки под запретом. Влажность дерева не должна превышать 12%. Нестойкие к гниению породы обязательно обрабатываются антисептиком.

Ограждения

Требования к ограждению лестниц в частном доме изложены в СНиП 31-02-2001. Вот их краткий список:

  • Конструкция перил должна быть непрерывной (без разрывов горизонтальных участков);
  • Прочность ограждения должна позволять ему выдерживать длительную нагрузку в 30 кгс без деформации;
  • Минимальная высота перил — 900 мм, а при высоте лестницы больше 6 метров — 1 метр;
  • Максимальное расстояние между стойками перил (балясинами) у лестницы выше полутора метров — 12 см. Требование особенно важно, если в доме есть или планируются дети.

Установленные с минимальным шагом балясины не позволят вашему ребенку упасть в лестничный пролет.

Эргономика

Теперь — несколько слов об удобстве.

Оптимальный вариант с точки зрения эргономики — прямой марш с соотношением ширины проступи и высоты ступени 2:1. При этом в идеале ширина проступи не должна быть меньше длины стопы в обуви (для человека выше среднего роста — примерно 30 см).

При оптимальной ширине ступени в 30 см наиболее удобная высота подступенка — 150 мм.

В шаге от идеала: ширина проступи 300 мм при высоте ступени 170 мм.

Винтовая лестница (внутренняя и наружная) позволяет ощутимо сэкономить пространство. Зато она крайне неудобна при транспортировке габаритных предметов (мебели, гипсокартона, фанеры и т.д.). При отделке мансарды мне пришлось поднимать все крупногабаритные стройматериалы на веревках через ограждение балкона.

Минимальная ширина винтовой лестницы — метр, оптимальная — 1,2 метра. Она должна быть шире прямой потому, что часть ступени около опорной колонны имеет слишком узкую проступь, не позволяющую поставить на нее ногу. Эта особенность при ширине 90 см и менее не позволит разойтись двум движущимся в противоположных направлениях жильцам дома.

Ширина клиновидных забежных ступеней на повороте между маршами должна быть как минимум 10 см в узкой части и 26 см в середине марша.

Увеличить уклон, сохранив относительное удобство пользования, позволяет лесенка «утиный шаг». Ступени лестницы несимметричны: половина проступи имеет большую ширину, позволяющую комфортно ставить ногу, а вторая половина — меньшую, чтобы не мешать проносить вторую ногу к следующей ступеньке.

На фото — разные варианты лестниц «утиный шаг».

С деревянными лестницами все понятно: рекомендации по выбору древесины однозначно изложены СНиП II-25-80. А из чего лучше строить наружные лестницы?

Лестница на мансарду, сочетающая дешевизну и максимальную долговечность, представляет собой стальной каркас с железобетонными ступенями. Арматура укладывается в сваренный из уголка каркас, снизу подвязывается опалубка (вырезанный по размеру ступени лист ламинированной фанеры), и ступень заливается бетоном. Сверху на схватившийся бетон обычно укладывается кафельная плитка.

Металлокаркасная лестница с железобетонными ступенями.

Используйте в качестве покрытия ступени кафель с шершавой поверхностью. Глянцевая плитка в дождь и снег станет скользкой.

Альтернативные решения для уличной лестницы:

  1. Фанера, пропитанная олифой. Пропитка выполняется на два раза без промежуточной просушки. Олифу нужно предварительно разогреть на водяной бане: тогда она глубже проникнет в структуру древесины;
  2. Бакелитовая фанера. Благодаря склейке бакелитовым лаком она обладает абсолютной стойкостью к влаге.

Бакелитовая фанера прекрасно переносит длительный контакт с водой.

Бакелитовая фанера — редкость в строительных магазинах. Кроме того, в ней отпугивает высокая цена : лист толщиной 21 мм обойдется в 5000 и более рублей. Промежуточное решение — проступи из ламинированной фанеры с пропиткой торцов олифой.

В моем доме мансардный этаж надстраивался вместо холодного чердака поверх плитного перекрытия. Чтобы избежать проблем с усилением плит вокруг проема, лестницу решено было сделать наружной; ограниченное пространство переднего двора диктовало винтовую конструкцию. Вот внешний вид и описание основных узлов лестницы.

Эргономика лестница в жилом доме

Итак, что же такое ЭРГОНОМИКА?

«Эргономика — (от греч. работа и закон), научная дисциплина, комплексно изучающая человека в конкретных условиях его деятельности…»

Примерно так начинается энциклопедическая статья об эргономике. А лучшим эпитетом к этой науке, системе организации человеческой деятельности будет такой эпитет: Мера всех вещей — человек.

Когда вы заходите в помещение созданное по законам эргономики вы действуете в нем почти интуитивно, комфорт кажется естественным решением в интерьере: рука без труда находит ручку на двери, выключатель на стене, цвет делает ваше присутствие комфортным, свет функционален и в то же время создает настроение или подчинен настроению, всегда индивидуально.

А начнём, мы, с самого главного, с того, что первым надо планировать в помещении, с санузлов.

Для тех, кто не любит читать много букв, вот эргономика санузла в картинках:

А, для тех, кто хочет основательно разбираться в этом вопросе, может прочитать всю статью:

Каждый раз, когда планируется ремонт, необходимо начинать его с, так называемых, мокрых зон — это ванная, туалет и кухня.
Эти помещения самые сложные при планировании и расчете эргономичного пространства.

При реконструкции (ремонте) ванной комнаты учитываются необходимые условия, а именно:

Унитаз необходимо располагать вблизи стояка канализации, если это не учитывается, тогда унитаз ставится выше уровня пола.
Раковину необходимо размещать на высоте 85-90 см от уровня пола.
В маленьких ванных комнатах (меньше 15 м2) по технике безопасности запрещено устанавливать розетки и выключатели, они располагаются перед входом в комнату.
В случаях, когда ванная комната больше 15 м2 можно устанавливать розетки для различной техники: полотенцесушителей, фенов, саун, телевизоров и даже електро-каминов.
Полотенцесушители располагают рядом со стояком для подключения к горячей воде. Электрические полотенцесушители устанавливают на любой высоте от пола и рядом с розеткой.
Вентиляция

В санузлах, особенно в ванных комнатах, чтобы не образовывалась плесень и грибки, необходима хорошая вентиляция. Возможно подключение принудительной вентиляции.

Необходимо центральное освещение, дополнительно — над зеркалом, над ванной.

Могут быть как электрические, так и из гибких труб с горячей водой. Панели подключения и управления у электро-полов выносят перед дверью в ванную комнату.

Бывают напольные с бачком (компакты), напольные со встроенным бачком, подвесные, а также комбинированные с биде. Для навесных унитазов требуется дополнительное пространство для встраивания в стену смывного бачка.

Бывают напольные и подвесные. Лучше покупать в комплекте с унитазом, для соблюдения стиля и формы, одинаковой конструкции (в подвесных комплектах все коммуникации должны быть скрыты под одной панелью).
Биде устанавливается рядом с унитазом на расстоянии 15-20 см.

Бывают керамические, стеклянные, стальные, акриловые, каменные и деревянные.
По виду крепления их разделяют на прикрепляемые к стене кронштейнами раковины-консоли, стоящие на подставке (типа «тюльпан») и встраиваемые раковины.
Стандартная глубина раковины — 45 см. Длина двойных раковин — 120-150 см.
Расстояние между раковиной и душевой кабиной или ванной должно быть минимум 30 см.

Существует богатое разнообразие ванн, изготовленных из различных материалов:
Чугунные. Они быстро нагреваются и долго держат тепло. Такие ванны не подвержены коррозии. Ограничение есть только в дизайне, не бывает других форм, кроме как прямоугольных.
Стальные. Прочная поверхность, но плохо держит тепло.
Акриловые (пластиковые). Такие ванны долговечные, но не держат тепла. Бывают разнообразных форм и размеров.
Куариловые (смесь акрила с порошком из кварца). Хорошо держат тепло, прочные и устойчивые к царапинам.
Также бывают Деревянные, ванны из Оникса, Мраморные и Стальные.
За функциональными возможностями — бывают обычные и гидромассажные ванны.
Выбор ванны зависит от размеров ванной комнаты. Существует прямая зависимость между высотой и длинной ванн — чем они длиннее, тем меньше у них высота. Распространенные размеры ванн — 170х70 см. Также существуют сидячие ванны длиной 150х70 и 120х70 см.

Существуют различные по форме и размерам душевые кабины. Их разделяют на простые и комбинированные. Простые бывают с поддоном различной формы и стекленными или пластиковыми стенками-дверцами.
Поддоны в душевых кабинах могут быть: керамические, стальные, чугунные, акриловые, из мраморной крошки.
Минимальный размер поддона душевой кабины — 80х80 см.
Комбинированные душевые кабины — это объединенные гидромассажные ванны с душевой кабиной. Они значительно экономят место в ванной комнате.

Читать еще:  Фильтр для водонагревателя на даче

Как рассчитать удобство и безопасность лестницы?

Не обязательно прибегать к сложным расчетам с дорогими программами, если нам надо построить простую, но удобную лестницу для входа на крыльцо, на второй этаж дачного дома.

Правильный расчет лестницы можно сделать без специализированных знаний. Нам достаточно знать основы эргономики, на что и опираются расчетные формулы.

Самая удобная лестница, как показывают расчеты эргономики

та, которая соответствует ширине шага и размеру ступни.
Ширина ступени (ширина проступи) большое значение имеет при спуске с лестницы. Если ступени узкие и на них можно наступать только пяткой, то по такой лестнице безопасно подняться еще можно, а спускаться можно только спиной вперед.
При спуске мы ставим ступню на ступени не полностью, носок ступни немного свисает. Таким образом, ширина ступени должна быть под размер ноги взрослого человека – 25-30 см. Оптимально 28 см. при такой ступени будет удобно любому взрослому.

Высота между ступенями (высота подступенка) следующий важнейший элемент удобства и безопасности лестницы. Если ступени расположить слишком часто, то нам придется семенить, если редко, то надо будет высоко задирать ноги.
Т.е. высоту подступенка надо выбирать по ширине шага человека. Средний шаг 54-65 см в зависимости от наших физических данных. Оптимальный расчет высоты лестничных ступеней 17-19 см.

как сделать расчет лестницы, как расчитать лестницу фото

Уклон лестничного марша при расчете лестницы с такими данными получится удобный в пределах 30-40 градусов. Чем больше уклон лестницы, тем неудобнее ей пользоваться, чем положе, тем больше места она занимает.

Ширина лестничного марша может быть разной, но должна быть удобной для прохода по ней. Если лестница не в проходном месте, то достаточно ширины в 80 см, а там где возможно встречное движение людей по лестнице необходимо 120 см.

Практика строительства лестниц вывела несколько простых формул расчета лестниц.

Формула удобств лестницы: ширина проступи — высота подступенка = от 12 до 14 см
Формула безопасности лестницы: ширина проступи + высота подступенка = от 45 до 47 см.
Мы знаем, что минимальная ширина ступени (проступи) не должна быть меньше 25 см.
Например, 29+17= 46 и по второй формуле 29-17=12
Сделать такой расчет лестницы просто и лестница будет безопасной и удобной.

Количество ступеней надо делать нечетным, чтобы начав подъем по лестнице с правой ноги, правой ногой же и ступить на лестничную площадку — удобно.
Высота ограждений лестницы должна быть выше центра тяжести взрослого человека. Если взять средний рост, то оптимальная высота ограждений от 90 до 120 см.

Конечно, такой расчет лестницы удобно сделать на этапе проектирования дома, а в уже построенном доме лестницу надо с учетом конкретных особенностей помещения стараться подогнать под формулы удобства и безопасности.

Основные параметры ступеней лестницы: ширина, длина, высота, толщина

Любая лестничная конструкция состоит из трех основных частей: опорного каркаса, ступеней и ограждения. Размеры каждого из элементов рассчитываются на этапе проектирования. Важно, чтобы лестница не просто была устойчивой и соответствовала по габаритам размеру помещения, перед проектировщиком также стоит задача сделать конструкцию максимально комфортной и безопасной. При этом удобство в данном случае – не субъективный, а вполне конкретный критерий оценки, поддающийся вычислению.

Если при подъеме или спуске по лестнице вам приходится выверять каждый свой шаг, чтобы не споткнуться – значит, при определении размеров ступеней была допущена ошибка. Предлагаем разобраться вместе, по какому принципу рассчитываются оптимальные размеры, и от чего зависит комфорт и безопасность.

Ключевые параметры лестничных конструкций

Рекомендации и требования к размерам составных частей лестниц определены СНиП и нормами ГОСТ. Для каждого параметра предусмотрены минимальные и максимальные значения, кроме того размеры ступеней могут отличаться в зависимости от типа лестничной конструкции, ее функционального назначения.

1. Угол наклона

Чем больше угол наклона, тем меньше лестница занимает пространства. Однако, при больших углах наклона возрастает сложность подъема и спуска. Для домашней лестницы оптимальным считается наклон 30-45 градусов. Малые углы наклона позволяют комфортно пользоваться лестницей пожилым людям, но в домашних условиях такие конструкции не всегда уместны, так как получаются слишком громоздкими.

Иные возможные варианты:

  • 75-900 – трапы, приставные конструкции;
  • 45-750 – сверхкомпактные, стремянки;
  • менее 100 – пандусы.

Узнать о расчетах угла наклона можно в этой статье .

2. Ширина лестничного марша

Правило определения оптимальной ширины сформулировано достаточно просто: на лестнице должно быть предусмотрено достаточно пространства для одновременного подъема двух человек. Если не считать перила и ограждения, ширина марша, следуя рекомендациям СНиП, должна быть равна 90-100 см. Данное требование удается соблюсти в домашних условиях далеко не всегда, однако необходимо стремиться по возможности максимально расширить проход. Минимально рекомендуемое значение – 70-80 см. В нашей практике бывали случи, когда при строительстве дома не были учтены размеры лестничной шахты и

3. Высота и глубина

Составными элементами каждой ступени являются горизонтальная проступь и вертикальный подступенок. Соответственно, под высотой ступени подразумевается высота подступенка, чей размер должен быть:

  • Одинаков для всех элементов, входящих в один лестничный марш. Разная величина высоты сбивает ритм движения при подъеме и может привести к травмам;
  • Комфортен для подъема (не слишком высок, но и не слишком низок).

Что касается глубины — размер должен соответствовать средней длине шага взрослого человека (55-65 см), за вычетом высоты подступенка.

4. Количество ступеней

В одном лестничном марше может находиться от 3 до 16 ступеней. Если их больше, необходимо предусмотреть маршевую площадку, чтобы подъем не оказался слишком утомительным и человек мог остановиться и перевести дух.

При нечетном количестве ступеней в марше пользователь начнет и завершит подъем одной и той же ногой, что удобно, однако это необязательная рекомендация. Общее количество ступеней определяется путем разделения высоты конструкции на высоту подступенка. Для межэтажных лестницы в качестве числителя используется высота от чистового пола нижнего этажа до чистового пола верхнего этажа.

Определение размеров ступеней для разных видов конструкций

Вышеперечисленные параметры могут существенно отличаться у лестниц различного типа. В данной статье мы не будем упоминать специфические модификации, выполняющие вспомогательные функции (чердачные, пожарные и т. п.), сконцентрировав внимание на наиболее распространенных маршевых и винтовых лестницах, чаще всего встречающихся в домах.

Размеры элементов маршевой лестницы

Нормами СНиП для подъемных элементов маршевой лестницы размерности определены достаточно строго: ширина 30 см, высота 14,8 см. Однако полностью соблюсти требования строительных норм удается не всегда, поскольку высота и площадь помещения налагают свои ограничения. В связи с этим проектировщики лестничных конструкций используют на практике более гибкую систему расчетов:

  • Величина ширины проступи может находиться в пределах 20-32 см. При таких размерах проступи обеспечивается надежная опора для ступни, при этом она не окажется слишком широкой, позволяя сохранять комфортный ритм движения при подъеме;
  • Определившись с шириной можно переходить к расчету высоты подступенка. В среднем его размер равен 14-18 см., при этом значение высоты ступени напрямую зависит от ее ширины. Суммарно данные показатели должны быть равны 60-64 см., то есть – длине шага взрослого человека;
  • Для лестниц, чей угол наклона превышает рекомендуемые 25-37 градусов, расчет размеров ступеней отличается: длина и ширина суммарно должны быть равны 45 сантиметрам. В ином случае для подъема потребуются чрезмерные усилия, а спуск окажется слишком крутым и небезопасным.

Забежные ступени

Лестничные конструкции, состоящие из нескольких маршей, часто дополняются поворотным сегментом из забежных ступеней, имеющих клинообразную форму. Расчет их размеров производится по другой схеме:

  • Ширина внутренней и внешней стороны проступи отличаются, при этом в центральной части ширина должна быть не менее 20 см, а в узкой части – 10 см и больше;
  • Высота подступенка остается точно такой же, как и у прямых ступеней лестничного марша.

Лестницы винтового типа

Данный вид лестниц обладает существенным преимуществом: они занимают минимум пространства, при этом намного удобнее в использовании, по сравнению с приставными вертикальными конструкциями. Для определения размеров подъемных элементов винтовой формы во многом справедливы правила, характерные для забежных ступеней, однако имеется ряд отличий:

  • Данная конструкция полностью состоит из клинообразных ступеней – лестничные марши с прямыми подъемными элементами отсутствуют;
  • Лестница прикреплена к столбу-опоре, образующему своеобразную центральную ось, вокруг которой по спирали крепятся остальные элементы;
  • Каждая элемент должен быть направлен узкой стороной к центральной оси;
  • Подступенок в виде физической перегородки отсутствует, чтобы не мешать постановке стопы.

Рекомендации по размерам ступеней:

  • Оптимальная высота в пределах 17-20 см;
  • Ширина в средней части ступени составляет около 20 см. (соответствует средней длине стопы);
  • Ширина внешней, наиболее удаленной от центральной оси, части – не более 42 см;
  • Ширина самой узкой части – не менее 12 см., иначе возникнут трудности с креплением к опоре.

Заключение

Приведенные в статье параметры являются примерными, полученными на основе практического опыта проектирования лестничных конструкций. При расчете размеров составных элементов лестницы крайне важна точность, понимание общих принципов эргономики и правил безопасности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector