Сухой воздух в квартире последствия для человека

Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться

Проблема сухости воздуха в помещении знакома многим. Особенно актуальна она в зимний период. Чем опасен избыточно сухой воздух и как его увлажнить до нормального состояния?

Атмосферный воздух всегда содержит определенное количество водяных паров. Процентное содержание их называют влажностью воздуха. После летнего дождя влажность высокая. При низкой температуре влажность меньше, морозный воздух сухой. В квартире влажность воздуха еще ниже, чем снаружи, из-за работы нагревательных приборов.

Какая влажность считается нормальной?

Нормальной для человека считается влажность 40-60%. В пределах этой нормы большинство людей чувствует себя комфортно, хотя это и не значит, что при других показателях воздух непригоден для дыхания. Жители сухих пустынь и влажных тропических лесов тому подтверждение. Нормальной можно считать ту влажность воздуха, к которой человек привык, и она лишь на 10-15% отличается от общепринятой.

Измерить уровень влажности можно гигрометром. Некоторые наблюдения тоже помогут определить, в норме ли влажность воздуха.

Признаки повышенной влажности в квартире:

  • тяжело дышать, как в бане или в теплице;
  • запотевшие окна;
  • сырость и плесень в непроветриваемых помещениях.

Признаки слишком сухого воздуха в квартире:

  • пересыхают слизистые — трескаются губы, першит в горле, заложен нос;
  • легкое покашливание;
  • сухая кожа лица и рук, шелушение, заусенцы и трещины на руках;
  • сильно электризуются волосы и одежда из синтетики;
  • у комнатных растений подсыхают кончики листьев.

Климат вашей местности может помочь определить с уверенностью, нормальная ли влажность в квартире. Если зимой чередуются морозные периоды с оттепелями, когда температура поднимается выше 0 градусов, тает снег или идут дожди, достаточно просто понаблюдать. Регулярно открывайте окна и форточки для проветривания и заметите, что во время дождей и оттепелей все ваши неприятные явления с сухой кожей и покашливанием проходят сами по себе.

Чем опасен сухой воздух в квартире?

Пониженная влажность в доме, другими словами – слишком сухой воздух, нельзя считать опасным. Скорее это неприятное явление, которое может привести к заболеваниям при стечении других обстоятельств.

Слизистые оболочки человека выделяют влажный секрет, который служит защитным барьером для проникновения болезнетворных бактерий, сезонных инфекций – ОРВИ и гриппа. При пересушивании носоглотки, ротовой полости этот барьер истончается или повреждается и не защищает организм в достаточной мере. Постоянное раздражение верхних дыхательных путей ведет к развитию и обострению различных болезней – фарингита, бронхита, астмы. Особенно актуальна эта проблема, если в семье есть маленькие дети. Они больше всего страдают от пересушенного воздуха.

Сухая кожа лица и рук требует постоянного использования косметических увлажняющих средств. У людей, склонных к некоторым заболеваниям кожных покровов или аллергиям на ухаживающие средства, зима всегда считается периодом обострения. И причина этому – сухой воздух в помещении.

Как бороться с повышенной сухостью воздуха?

Как повысить влажность воздуха в комнате? Ответ простой – испарить в комнате определенное количество воды и насытить воздух парами. Вот только как это сделать наиболее эффективно?

Самый простой и незатейливый способ – развесить влажную ткань на батарею или налить воду в широкий сосуд и поставить в теплом месте для испарения. Влажность повысится, но это малоэффективный способ. Преимущество этого варианта в его безопасности — мокрую тряпку можно повесить на батарее и забыть о ней, особенно удобно так сделать на ночь.

Кипящий чайник способен намного быстрее увлажнить воздух. Быстрое и эффективное средство, но работает короткое время и требует постоянного присмотра. Не подходит для спальни и может представлять опасность для детей.

Влажная уборка хорошо увлажняет воздух, но на короткое время. Часто ее делать рекомендуется в помещениях детских садов. Дома она тоже не будет лишней.

Комнатные растения, особенно с большими листьями, хорошо увлажняют воздух. Они испаряют воду всей своей поверхностью, и чем она больше, тем больше влаги отдается в атмосферу. Одно-два крупных влаголюбивых растения способны нормализовать воздух в комнате. Монстеры, дифенбахии, комнатные лимоны, циперусы, гибискусы, сциндапсусы считают самыми лучшими растениями-увлажнителями воздуха. Преимущества этого способа – испарение постоянное, уход несложный. Добавив к регулярному поливу еще и опрыскивание листьев можно легко решить проблему низкой влажности. Недостатки: ухаживать за комнатными цветами нужно постоянно, в случае поездки в отпуск возникает проблема полива, большим растениям требуется место и хорошая освещенность.

Аквариум легко решает проблему нормализации влажности воздуха. Минусы — требует заботы и специальных знаний.

Самый надежный способ — купить увлажнитель воздуха. На рынке представлен широкий выбор этих устройств, есть разные варианты по цене и способу действия. Все они достаточно эффективно справляются со своей задачей и не требуют постоянного присмотра. Минусы – некоторые материальные затраты.

Выводы. Если проблема слишком сухого воздуха в квартире для вас актуальна, если дети постоянно чихают и покашливают, если вы чувствуете стянутость кожи на лице и руках, то присмотрите в магазине недорогой увлажнитель воздуха и попробуйте его использовать некоторое время, хотя бы в детской комнате. В том случае, когда приобрести увлажнитель не получается по какой-либо причине, развешивайте мокрые полотенца на батарее и чаще делайте влажную уборку.

Сухой воздух в квартире: почему и чем он опасен

Человек по большей части состоит из воды, и при этом нам все время нужна еще вода.
О том, как важно пить воду, уже не первый год говорят все доктора, однако наша кожа тоже хочет пить, и свою жажду она может утолить только влагой из воздуха.

Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.

Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.

Читать еще:  Стяжка пола без демпферной ленты последствия

Сухой воздух в квартире: общее действие

Если человек постоянно находится там, где сухой воздух, что делать мы не рекомендуем, то постепенно организм начинает испытывать некоторые негативные эффекты: ухудшаются внимание и концентрация, растет утомляемость, снижается общий иммунитет. Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.

Влияние сухого воздуха в комнате на глаза

Пожалуй, первым последствия сухого воздуха для глаз ощущают люди с контактными линзами. Они первыми ощущают раздражение, глаза становятся красными. В нормальном микроклимате слеза поддерживает гладкость и чистоту роговицы. Сухой воздух в доме способствует высыханию слезы, на поверхности глаза оседают мелкие частицы, вызывая покраснение. При более длительном воздействии сухого микроклимата снижается естественная защита глаз от болезнетворных микроорганизмов, повышается утомляемость, ухудшается зрение и развивается так называемый синдром сухого глаза. Локально решить эту проблему можно с помощью компрессов с ромашкой, но лучше увлажнить сухой воздух в комнате.

Влияние сухого воздуха в квартире на дыхание

Сухой воздух отрицательно воздействует на слизистые носоглотки, снижая ее способность защищать организм от простудных инфекций, а следовательно – повышая риск подхватить не смертельную, но неприятную болезнь. Кроме того, высушивание слизистых носа приводит к частым носовым кровотечениями, что не только не полезно, но и не эстетично, а также развитию хронического насморка. Также постоянное воздействие сухого воздуха может нарушать работу всей дыхательной системы, способствуя развитию астмы и других болезней дыхательных путей.

Сухой воздух и кожа

Для кожи особенно опасен сухой воздух в квартире. Последствия его воздействия выражаются в сухости самой кожи, появлении мелких трещин, особенно на коже кистей рук, покраснениях и шелушении. При постоянном воздействии сухой воздух приводит к повышенной восприимчивости ко всем «контактным» инфекциям, локальным воспалениям, мелким ранкам и преждевременному старению кожи.

Решение проблемы

Итак, Вы обнаружили сухой воздух в квартире. Что делать? Конечно, увлажнить его. Есть несколько способов – прежде всего, наладить вентиляцию в квартире. Постоянный приток свежего воздуха с улицы нормализует влажность в комнате и избавит от ощущения сухости. Чтобы обеспечить постоянный воздухообмен без уличного холода, грязи и шума, рекомендуем установить бризер – он обеспечит Вас свежим, очищенным и подогретым воздухом при закрытых окнах.

Также можно установить дома увлажнитель воздуха или использовать «дедовские способы» — например, положить на батарею мокрое полотенце или простынь, которое, постепенно высыхая, будет насыщать воздух в комнате влагой.

Автор: Екатерина Море

Понравилась статья? Скоро будет следующая!
Подпишитесь на наш блог, чтобы ничего не пропустить:

4 комментария

Ещё один способ повысить влажность воздуха в комнате в зимнее время-закрыть батарею одеялом и понизить таким образом температуру в комнате. С падением температуры растёт влажность.

nick, спасибо за комментарий! Действительно, чем ниже температура в комнате, тем меньше падает относительная влажность воздуха, когда он поступает с улицы (в холодное время года). Но, во-первых, воздух при попадании в комнату все равно нагреется, а значит, вырастет его влагоёмкость и упадет относительная влажность. Подробнее мы писали об этом здесь Во-вторых, абсолютная влажность (фактическое содержание влаги в воздухе) останется прежней. Поэтому Ваш метод может не дать желаемого эффекта. Мы рекомендуем в зимнее время дополнительно увлажнять воздух специализированными приборами.

Гоните уже этих авторов в шею. Ну что за ересь? 🙂
«Постоянный приток свежего воздуха с улицы нормализует влажность в комнате и избавит от ощущения сухости» — серьезно?
В холодное время года влажность в квартире падает именно из-за притока воздуха с улицы. И чем больше приток, тем больше его надо увлажнять. И приходится искать компромисс между нормальным уровнем CO2 и влажностью. Ибо в -20 два увлажнителя с трудом у меня поддерживают 35% влажности при 800ppm. Если доводить CO2 до 600ppm, то никаких увлажнителей уже не хватит.

Здравствуйте, Владимир!
Вы правильно уточняете: «в холодное время года» чем больше проветриваешь, тем суше воздух. Мы подробно писали об этом в другой статье. Но холодное время года – это все-таки частный случай. А когда за окном влажность выше, чем в доме, приток действительно нормализует влажность в помещении и избавляет от сухости. Уверены, Ваш комментарий и личный опыт будут интересны другим читателям.
Спасибо, что читаете нас!

Чем для ребенка опасен сухой воздух в комнате: 5 важных моментов для родителей

В этот момент мамы и папы вспоминают, что некоторые материалы могут вызывать аллергию, что «неправильный» ковер — это банальный пылесборник, что спать нужно в абсолютной темноте и что жизненно необходимо дышать увлажненным воздухом.

Качество воздуха, его температура и уровень влажности влияют на самочувствие, работоспособность и успеваемость всех членов семьи. Особенно сильно негативные последствия сухого воздуха ощущают на себе дети.

Мы расскажем, почему создание «здорового микроклимата» в детской комнате — задача номер один для каждого родителя.

Сухой воздух в квартире повышает риск подхватить простуду

Сухой воздух воздействует на слизистую носоглотки решительно и агрессивно. Он просто-напросто снижает ее защитные функции: носоглотка хуже и хуже справляется со своей задачей быть щитом для организма от атак инфекций и вирусов.

А это значит, ребенок находится в зоне риска, и избежать ненавистного больничного вашей семье, скорее всего, не получится.

Однако, если летом мы хоть как-то можем приблизиться к рекомендуемым отметкам, то зимой без помощи умных гаджетов шансов нет, ведь в холодное время года в отопительный сезон влажность в квартире достигает максимум 25-30%.

Слишком сухой воздух вреден для дыхательных путей

Риск подхватить простуду — не единственный сюрприз, который подготовил нам сухой воздух. Если сухой воздух постоянно воздействует на организм, то может нарушиться работа всей дыхательной системы. Последствия жизни в такой обстановке известны каждому — это хронический насморк, астма и другие болезни дыхательных путей.

За слишком влажный воздух такие дети тоже не скажут вам спасибо, ведь подобная среда особенно благоприятна для образования плесневого грибка.

Совет родителям: регулярно проветривайте помещение, следите за поддержанием уровня влажности воздуха на нужной отметке (в этом вам поможет гигрометр — он будет постоянно демонстрировать уровень влажности в детской комнате).

Читать еще:  Теплые фасадные панели для наружной отделки дома

Таким образом, снижается вероятность того, что ребенок будет вдыхать ее в больших количествах.

Сухой воздух негативно влияет на здоровье глаз

Следом, а может быть, даже раньше, чем носоглотка, негативное влияние сухого воздуха ощутят на себе глаза. Нездоровый микроклимат нарушает нормальное функционирование слезы. В благоприятных условиях она прекрасно справляется с поддержанием чистоты и гладкости роговицы, а из-за постоянного контакта с сухим воздухом — высыхает.

Поверхность глаза становится магнитом для оседания мелких частиц.

Если сухой воздух в вашей квартире — частый гость, ждите, что уровень естественной защиты глаз от различных микроорганизмов будет постепенно снижаться. Последствия в данном случае очень неприятные — это ухудшение зрения и развитие так называемого синдрома сухого глаза.

Совет родителям: разумеется, можно решить эту проблему локально. Но куда дальновиднее заняться вопросом поиска эффективного увлажнителя воздуха и быть во всеоружии в период отопительного сезона.

Выбирая гаджет для увлажнения воздуха в квартире, помните простое правило:

В увлажнителе воздуха Dyson AM10 эффективно реализована и двухэтапная система очистки воды с помощью ультрафиолета, и технология Air Multiplier™.

Только представьте: в процессе стекания по желобу в ванночку вода подвергается краткосрочному воздействию УФ-излучения (в этот момент угнетается способность бактерий к размножению), а также очищается в течение трех минут, когда находится в самой ванночке (этого хватает, чтобы убить до 99,99% бактерий).

Что касается технологии Air Multiplier™, то благодаря ей устройство умеет распределять очищенную от бактерий водную дымку по всему помещению, чтобы оптимальный уровень влажности поддерживался во всей детской комнате.

Сухой воздух увеличивает вероятность проявлений кожных заболеваний у детей

Нарушение барьерной функции кожи — основная причина развития атопического дерматита у детей. А основные проявления этого кожного заболевания (сухость, зуд, расчесывание) усиливаются, если в помещении недостаточный уровень влажности воздуха.

В специальных кувезах в отделениях интенсивной терапии уровень влажности воздуха поддерживается на отметке 60-70%. В детской комнате рекомендуется поддерживать температуру около 24-26 °С, несколько раз в сутки проветривать помещение и внимательно следить за уровнем влажности воздуха (он точно не должен быть ниже 40%).

Здоровые крохи тоже не могут похвастаться идеальной терморегуляцией.

Совет родителям: тщательно ухаживайте за кожей ребенка (особенно в разгар отопительного сезона), используйте гипоаллергенную бытовую химию, приобретайте для чада одежду из природных материалов, увлажняйте воздух в помещении.

Благодаря интеллектуальной системе контроля климата увлажнитель воздуха Dyson AM10 измеряет температуру и влажность воздуха, а затем устанавливает собственные настройки, чтобы создать в комнате наиболее комфортную и гигиеничную среду.

Сухой воздух ухудшает качество сна

Каждый из нас знает, что во сне организм в прямом смысле слова не дремлет: мозг сортирует, а затем перерабатывает информацию, активизирует синтез гормонов, кожа занимается восстановлением собственных ресурсов. Проще говоря, в тот момент, когда мы отдыхаем, организм компенсирует, ремонтирует и запасается ресурсами на будущий день.

Для растущего организма качественный сон играет чуть ли не первоочередное значение (напомним, в среднем до школы у ребенка должно быть 12 часов сна, а у ребенка 7-10 лет — 10-11 часов сна в сутки).

Ключевое слово здесь «качественный». Плохой матрас, не слишком темное помещение, не очень хорошее качество воздуха, слишком жаркий или холодный климат, сухой воздух в комнате способны серьезно повлиять на качество сна ребенка.

Отдых в таких условиях пользы не принесет.

Необоснованные капризы ребенка, резкие перепады настроения, отсутствие интереса к познавательным играм и учебе, плохая успеваемость, чрезмерная утомляемость — все это может указывать на то, что ребенок не получает необходимую порцию качественного отдыха.

Сухой воздух в квартире, последствия для взрослых и детей

В последнее время большое внимание уделяется микроклимату помещений, в которых человек работает и живет. Чем опасен сухой воздух в квартире? Как отклонения от нормы влияют на здоровье человека? По каким признакам можно узнать, что воздух в помещении сухой? Какими способами можно повысить влажность, улучшить микроклимат? Ребенок и сухой воздух в квартире, последствия для здоровья насколько могут быть серьезными?

Сухой воздух в квартире – чем опасен?

Почему нельзя находиться долгое время в помещении с низкой влажностью? Сухой воздух в квартире в квартире, последствия для здоровья взрослых и детей могут быть достаточно серьезными. Какие проблемы могут возникнуть?

Отрицательное воздействие дефицита влаги на организм в целом:

  • снижается концентрация внимания;
  • обостряются заболевания органов зрения, дыхания;
  • ухудшается иммунитет;
  • повышается утомляемость;
  • увеличивается риск развития аллергических заболеваний.

Кроме этого могут возникнуть и другие проблемы с организмом.

Негативное воздействие на органы зрения:

  • снижается естественная защита;
  • появляется покраснение;
  • возникает синдром «сухого глаза»;
  • зрение ухудшается.

Особенно остро чувствуют сухость воздуха люди, носящие контактные линзы.

Дефицит воды в воздухе отрицательно воздействует на кожу:

  • снижаются защитные функции эпидермиса;
  • образуются трещины, морщины, ранки;
  • ускоряется процесс старения;
  • руки шелушатся, появляется покраснение.

Человек, долгое время живущий в таком помещении начинает часто болеть.

Кроме этого, сухой воздух отрицательно влияет на мебель из дерева. Она покрывается трещинами, изгибается. Деревянные половые покрытия, дверные косяки тоже страдают от сухого воздуха. Появляются искривления, трещины, зазоры. Если в комнате находятся музыкальные инструменты, то они могут деформироваться, ухудшить звучание. Книги, картины в таких помещениях хуже хранятся.

Влияние сухого воздуха в квартире на дыхание

Снижение уровня влажности в помещении негативно влияет на дыхательную систему человека в целом. Связано это с тем, что в таких условиях происходит пересушивание слизистых оболочек носоглотки.

  • снижается иммунитет;
  • появляются и становятся частыми носовые кровотечения;
  • может развиться хронический насморк.

Если долгое время находиться в помещении с низким содержанием влаги, то можно спровоцировать развитие заболеваний дыхательной системы. Сухой воздух способствует появлению и обострению астмы.

Признаки сухого воздуха в помещении

Сухой воздух в квартире, последствия воздействия значительно ухудшают состояние здоровья человека. Как понять, что в помещении недостаточно влаги? Существует несколько признаков, говорящих о том, что в квартире сухо.

Нужно дополнительное увлажнение при наличии следующих признаков:

  • возникает пересыхание слизистых оболочек носоглотки;
  • в горле появляется першение;
  • беспокоит небольшое покашливание;
  • часто по утрам заложен нос;
  • деформируются изделия из дерева;
  • электризуется одежда, волосы;
  • кожа рук шелушится, выглядит сухой;
  • кончики листьев у домашних растений слегка подсыхают.
Читать еще:  Стык между ванной и плиткой современные методы

При наличии перечисленных признаков, необходимо позаботиться о дополнительном увлажнении помещения.

Увлажнитель воздуха – все за и против

Производители предлагают потребителям несколько видов приборов для увлажнения воздуха в жилых помещениях. Могут ли увлажнители улучшить микроклимат в помещении? Как правильно выбрать нужный прибор?

  • традиционный, его называют прибором «холодного типа»;
  • паровой, работающий по принципу чайника;
  • ультразвуковой;
  • мойки воздуха.

Эти приборы улучшают микроклимат в жилых помещениях, положительно влияют на организм человека.

  • положительно влияют на комнатные растения;
  • предохраняют мебель из дерева от порчи и разрушения;
  • предотвращают развитие заболеваний кожи;
  • улучшают состояние конъюнктивы глаз;
  • состояние здоровья взрослых, детей, животных становится лучше;
  • является профилактикой простудных заболеваний;
  • нормализуется состояние здоровья при аллергии;
  • спасает детей от перегрева и переохлаждения;
  • позволяет поддерживать уровень влажности в норме.

Отрицательное воздействие приборов для увлажнения воздуха связано чаще всего с особенностями конструкции.

  • можно получить ожег при неправильной эксплуатации парового устройства;
  • увеличат количество вредных микроорганизмов приборы «холодного типа», если длительное время не менять картриджи.

Прежде чем приобрести прибор для увлажнения воздуха, необходимо внимательно познакомиться с его техническими возможностями.

Рекомендации при выборе:

  1. Следует обратить внимание на площадь помещения, скорость расхода воды в емкости.
  2. Значительно удобнее в эксплуатации приборы, в которых есть функция защиты от работы без воды.
  3. Конструкция должна легко переноситься, вращаться.
  4. Необходима блокировка, если крышка неплотно закрыта.
  5. Прибор должен быть оснащен ночным режимом работы.
  6. Удобнее увлажнители с индикатором необходимости очистки.
  7. Если в квартире есть дети и животные, нужно позаботиться об их безопасности.

Как защитить кожу от сухого воздуха в помещении

В холода кожа становится сухой не только из-за морозов. Есть еще один фактор — центральное отопление в помещениях. Отменить мы его не можем, а вот противостоять — вполне.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Причина сухости воздуха в квартире

Конечно, никто в здравом уме не будет жаловаться на существование системы центрального отопления — морозной зимой это было бы странно. Но факт остается фактом: горячие батареи становятся виновниками чрезмерно сухого воздуха в помещениях со всеми вытекающими проблемами.

В офисах ситуацию усугубляют кондиционеры, работающие в режиме обогрева. Свой «вклад» вносит тепловая энергия, исходящая от компьютеров, осветительных приборов. Дома полегче, но ненамного: тепло вырабатывают не только батареи, но и осветительные приборы, которые зимой бывают включенными дольше, чем летом. Плюс организм требует горячей пищи, а значит, чаще работают кухонная плита и духовка.

Домашняя техника и осветительные приборы усугубляют сухость воздуха в помещении. © Getty Images

Чем вреден для человека сухой воздух в квартире? На что он влияет? Как минимум, на нашу внешность: кожу и волосы.

«Сухой воздух в помещении вытягивает влагу из тканей, а дегидратированные клетки не способны ни к восстановлению, ни к защитным реакциям», — говорит эксперт марки Vichy Екатерина Турубара.

Да мы и сами это чувствуем: лицо стягивает сразу после умывания, крем действует недолго, а к вечеру кожа уже страдает от сухости. У тех, чей тип кожи склонен к жирности, начинает сильнее блестеть Т-зона. Все это — типичные признаки обезвоженности эпидермиса. Что же делать? Увлажнять.

6 способов защиты от сухости

Применяя эти несложные рекомендации, вы сможете сохранить кожу свежей и здоровой даже при включенных батареях.

Пейте больше воды

Попробуйте несколько дней соблюдать питьевой режим (из расчета 30 мл воды на 1 кг веса) и почувствуете разницу — не только в состоянии кожи, но и в самочувствии в целом.

Наносите средства ухода только на влажную кожу

Не ждите, пока тоник полностью высохнет, наносите крем на слегка влажную кожу, чтобы «запечатать» в ней влагу. Как вариант, нанесите на лицо термальную воду, а поверх нее — крем или сыворотку с гидрофиксаторами.

Ежедневный гель-сыворотка Mineral 89, Vichy увлажняет, успокаивает, нормализует pH и укрепляет защитный барьер. На 89% состоит из минерализирующей воды Виши. Содержит гиалуроновую кислоту.

Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay обеспечивает все заявленные эффекты за счет компонентов, которые обладают мощным увлажняющим действием и стимулируют синтез коллагена.

Купите увлажнитель воздуха

Это полезный прибор, который помогает поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха, чтобы коже жилось легче.

Увлажнитель воздуха предотвратит обезвоживание кожи. © Getty Images

«Зимой уровень влажности воздуха в квартире или офисе может падать до 20–30% (при норме в 70–80%). Чем это грозит?

«Коже свойственно терять влагу. Сохнут также слизистые оболочки, возникает ощущение «засоренности» в глазах, пересыхает во рту, могут трескаться губы. Одно из решений — поставить дома увлажнитель воздуха», — советует Екатерина Турубара.

Держите под рукой увлажняющий мист

Термальная вода для всех типов кожи La Roche-Posay выпускается и в портативном формате. Содержит селен — антиоксидант, нивелирующий последствия внешней агрессии.

Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s — приятно сбрызнуть лицо водой с экстрактами цветка кактуса и «тибетского женьшеня», которые повышают уровень увлажненности кожи и освежают ее. Формат 75 мл.

Используйте масло

Не бойтесь, современные косметические масла не ложатся на лицо плотной пленкой, они хорошо распределяются и не оставляют жирных следов. Нанесите несколько капель в качестве финального этапа ухода перед макияжем, чтобы зафиксировать влагу.

Для тела также можно использовать масло. Добавьте немного масла оливы, кокоса, миндаля или арганы в молочко для тела, чтобы подкормить кожу жирными кислотами и создать дополнительный защитный слой.

Включите в уход ночные маски

Нанесение ночной маски — один из этапов корейской бьюти-рутины. Этот продукт придумали как раз для того, чтобы избежать сухости кожи наутро. Классическая ночная маска представляет собой желеобразную субстанцию, которая создает на поверхности кожи дышащую пленку, поддерживает гидробаланс клеток и препятствует испарению влаги.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy, помимо увлажнения, создает условия для восстановления кожи после трудного дня или активного отдыха.

Успокаивающая и увлажняющая ночная маска-сыворотка Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme содержит глицерин и гиалуроновую кислоту, которые отвечают за увлажняющий эффект. А экстракты розы и китайского пиона обеспечивают релакс-действие.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector